私は物理的な刺激よりも、脳内のイメージで興奮してイっちゃうタイプなので、イマジネーションはとても大事です。

お気に入りオナニーの方法は、スマホでお気に入りのエロ漫画を見ながら、登場する女の子が愛撫される順番に合わせて、家で一人で時間をかけてオナニーです。

どSなイケメンに責められるストーリーがお気に入りで、漫画の中の女の子になりきって楽しみます。ローターやバイブも何種類か用意して、ストーリー展開によって使い分けます。

まず唇から優しくローターで刺激して、次に乳首を舐められてるときは乳首も優しくローターで刺激して、体を沿わせながら、漫画内のイケメンに言葉責めされながら、少しずつ下におろしていきます。
クンニされているシーンでは、クリトリスにローターをあてながら声を出しながらイきます。（ここは敢えてクリと中を同時に刺激するバイブは使わずに別々で刺激します）
そのあと、中イキ用のバイブを挿入して激しく刺激してイキます。
バックで挿入されているシーンだと自分もお尻を突き出してバックからガンガン突き上げられてるイメージで激しめに出し入れします。
漫画のストーリー内で女の子がヘロヘロになっているのと合わせて自分も快感でベチョベチョになってそのまま眠って夢の中でもう一度犯されるといった感じです。
こんな感じでど変態にエロ漫画を疑似体験しながらオナニーを堪能しています。

時間が無いときはPornhubのようなド直球な動画を見て吸うバイブでオナニーしますし、たまに暇で時間があるときは官能小説で、よりド変態に想像を掻き立てて楽しみます。
何事もやはり集中力が大切で、どれだけオナニーに集中するかで感じ方が全然違います。グッズも大事です。よかったらぜひ試してみてほしいです。